排卵日の後には強い眠気が来ることがあります。生理現象の一つであるため、対処は少し難しいとされています。出来る事といえば、太陽の光を浴びる、睡眠はしっかりと摂るといった一般的な眠気対策ぐらいです。この排卵日後の眠気は生理現象の一つですが、その詳細を知っておかなければやっぱり心配になりますよね。今回は少しだけ、排卵日後の眠気についてお伝えします。排卵日後の眠気について排卵日後の眠気については、どうして...
トレ後に、強烈な眠気を感じた！こんな経験がありませんか？自宅で眠気が来たのであれば問題はないのですが、外出しての運動で来た眠気は困りますよね。この筋トレ後に来る眠気には、ちゃんとした理由があります。理由を知ることで対処を考えることは可能なので、眠気の原因をチェックしてみましょう。筋トレ後の眠気は──筋トレ後の眠気原因自立神経成長ホルモン血糖値筋トレ後に来る眠気には、これら3つの原因が考えられます。...
岩盤浴後に眠気が出る。もしくは、岩盤浴中に眠気が出る。このような事も多いですよね。ときには、岩盤浴後だけでなく翌日まで疲労を持ちこしてしまう事も。その理由は一体何でしょうか？岩盤浴は凄く消耗する岩盤浴というのは、時間にもよりますが5000m走ったほどの消耗があるともされています。ですから疲労で眠気が出てしまうのも仕方のない事と言えます。ですが、この消耗だけが眠気の原因とは限りません。低張性脱水に注...
マッサージを受けている最中や後に眠気が襲ってくることがあります。これはには、ちゃんとした原因があります。その理由というのは──マッサージ後の眠気の原因副交感神経脳の血流量脳内麻薬この3種類が、特に大きな原因と考えられています。マッサージ後に眠気が！マッサージの最中や後に眠気がでるのは、マッサージがしっかりと効果を発揮している証拠だと言われています。眠ってしまうのはマッサージ師に失礼とか、眠ってしま...
夕食後や昼食後に眠気を感じるのなら、いくつかの原因が考えられます。必ずしも病気という事はないのですが、病気であれば以下の場合が多いようです。夕食後や昼食後の眠気が病気なら？低血糖（ていけっとう）糖尿病（とうにょうびょう）肝臓疲労（かんぞうひろう）ナルコレプシー中には早めに適切な対処が必要な病気もあるので、強い眠気を感じるのであれば早めに病院で診察を受けた方が良いかもしれません。夕食後や昼食後の眠気...
酔い止めの眠気は、市販されているほとんどの酔い止めで生じます。これは、眠気が生じる成分を酔い止めが含んでいるからです。なぜ眠気が生じる成分が含まれているのか？眠気が生じる成分は、わざわざ酔い止めに入れているわけではありません。酔い止めの多くは、嘔吐を抑制するために脳にあるH1受容体の働きを低下させます。ですが、H1受容体の働きが低下すると眠気が生じるという副作用があります。ですから、酔い止めの避け...
抜歯中の麻酔薬で眠気が──これは精神的な原因の可能性が高いとされています。歯医者さんの麻酔薬について歯科治療で使われる麻酔薬は、局所麻酔です。潤滑麻酔と呼ばれる麻酔で、麻酔を聞かせたい部分に徐々に麻酔薬を浸透させていきます。局所麻酔と呼ばれるだけあり、その効果は特定の部分のみ。決して全身に作用する麻酔ではありません。また、抜歯で使われる麻酔には基本的に眠気を生じさせる成分はありません。よって眠気が...
帰宅後に眠気が出る原因ですが、体力不足という場合もありますが精神的な物が原因の可能性もあります。帰宅後の眠気について帰宅後に生じる眠気は、家に帰ってから出来たはずのことを邪魔します。このため、資格を取るためやキャリアアップのための勉強であったり、趣味に打ち込むなどの為の時間を奪われてしまいます。ですから、帰宅後の眠気をなんとかすることは、充実したライフスタイルをとるためには大切な事なのです。では、...
妊娠中に生じる眠気。この原因はプロゲステロンです。プロゲステロンはステロイドホルモンの1つ。黄体ホルモンという名前の方が有名かもしれません。このホルモンの効果は、乳腺の発達や妊娠の維持などです。効果からも分かる通り、妊娠に深く関わるホルモンであるため、妊娠中には分泌量が増えます。妊娠中の眠気妊娠中の眠気は、プロゲステロンが原因であることがほとんどです。このプロゲステロンの眠気ですが、眠りづわりの原...