私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションがある。
有名なアファーメーションで、実際に唱えた人の体験談なんかも色々とある。
今回は、この私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションについてお伝えさせて頂く。
私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションの効果とは?
私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションは、今ある自分の幸せを認めることで、より幸せになるための効果があると言われている。
この私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションを唱えることで、以下のような効果が期待できる。
- 幸せを感じる回数が増える
- 今ある幸せに気付きやすくなる
- ネガティブな感情を減らすことができる
- ポジティブな考え方が身につく
- 自己肯定感が高まる
- 自分の人生を肯定できる
上記の変化は、無意識(潜在意識)レベルで生じる。
そしてポジティブナ感情を生じさせ、引き寄せの法則により良いことが周囲で起こるようになると考えられている。
私はなんて幸せなんだろうと引き寄せの法則
引き寄せの法則とは、類は友を呼ぶという言葉で表せる法則。
自分の感じている事に近いことが、現実として起こる法則として伝えられることが多い。
だからネガティブな気分でいれば、ネガティブな気分になる出来事が引き寄せられる。ポジティブな気分でいれば、ポジティブな気分になる出来事が引き寄せられることになる。
ここで注意したいのが、表面的な気分ではなく無意識下の気分にあった出来事が引き寄せられるという点。
表面的にはどんなに情熱的であっても、無意識下では嫌な気分でいれば嫌な気分になる物を引き寄せてしまう。
だから無意識下の気分を変えないと、引き寄せの法則で嫌な出来事を引き寄せ続けることになる。
でも無意識下の気分を変えるのは難しい。
そこで少しでも効率的に無意識下の気分を変えるためのメソッドが色々な人によって考案されてきた。
そのメソッドの一つが、アファーメーション。
アファーメーションの方法はいくつかあるけど、基本的には特定の言葉を繰り返し唱えて潜在意識にその言葉を刻み込むことを目指す。
でもアファーメーションを唱える数は半端ではなく、1日に1000回は当たり前という場合も多い。
しかし幸せなんだろうというアファーメーションは、朝昼晩に15回ずつ唱えるだけで良いとされている。
私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションの唱え方は?
私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションの唱え方は、以下のとおり。
- リラックスした状態で、目を閉じる。
- 笑顔を作る
- 15回唱える
唱える時には、必ず声に出すようにしよう。
声に出して唱えるかどうかで、私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションの効果は大きく変わってくるので注意をする必要がある。
まとめ
この記事では、私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションについて、以下の点をお伝えした。
- 私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションの効果
- 私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションと潜在意識との関係
- 私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションを唱えた人の体験談
- 私はなんて幸せなんだろうというアファーメーションの唱え方
あなたもこのアファーメーションを唱えることで、より幸せになることができるのだ。自分の幸せを