瞑想 瞑想 ろうそく瞑想で引き寄せる!心の平穏と願望実現の方法 2024年8月7日 心の平穏を求める多くの人が、瞑想や引き寄せの法則に興味を持っています。 しかし、忙しい日常の中でどう実践すれば良いのか分からないことも多いでしょう。 この記事では、「ろうそく 瞑想 引き寄せ」をテーマに、心の安定と願望実現のための具体的な方法を紹介します。 簡単に始められ、効果を実感できる内容となっていますので、ぜひ最... 萌え猫
瞑想 グラウディング瞑想 グラウディング瞑想で心と体を整える|簡単な方法とそのメリット 2024年6月17日 グラウディングとは、自分自身と地球を意図的に繋ぎ、心身のエネルギーバランスを整えることです。 また「地に足がつく」という言葉のように、安定感や安心感を得られる状態を指すこともあります。 現代社会では、ストレスや情報過多などにより、心身が疲れやすく、不安定になりがちです。 グラウディングは、そのような状態を改善し、心身の... 萌え猫