妊娠中の眠気はいつからいつまで続くの？

妊娠中に生じる眠気。この原因はプロゲステロンです。

プロゲステロンはステロイドホルモンの1つ。黄体ホルモンという名前の方が有名かもしれません。

このホルモンの効果は、乳腺の発達や妊娠の維持などです。効果からも分かる通り、妊娠に深く関わるホルモンであるため、妊娠中には分泌量が増えます。

妊娠中の眠気

妊娠中の眠気は、プロゲステロンが原因であることがほとんどです。

このプロゲステロンの眠気ですが、眠りづわりの原因になることも有ります。眠りづわりになると、眠くて眠くて堪らない状態になってしまいますよ。

眠気以外にもあるプロゲステロンの影響

プロゲステロンは、眠気以外にも色々な症状を発生させます。頭痛、体のだるさ、便秘、消化が遅くなる、眠気、涙もろくなるなどです。

涙もろくなるなど情緒面の変化にも、プロゲステロンは影響を与えているのです。

妊娠中の眠気はいつからいつまで続くの？

妊娠中の眠気には、症状が強く出やすい時期があります。

妊娠2週〜3週目から妊娠4週〜15週目までです。この時期にはプロゲステロンが多く出ます。

この症状は、胎盤が完成してつわりが落ち着く頃まで続きます。具体的には妊娠15週〜16週目です。

妊娠していない時期も

プロゲステロンは妊娠していない時にも分泌されます。

特に排卵後には分泌量が増えます。このため眠気が生理前に強く感じる原因となります。

終わりに

妊娠中に眠気が生じるのは、プロゲステロンというホルモンの影響です。妊娠2週目〜妊娠16週目までこの眠気は続く可能性がります。

眠気を感じたら、一番良いのは昼寝をすることです。だいたい20分ほど眠れば、眠気が覚めますよ。

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