夏の食べ物 熱中症を防ぐ塩分補給の目安は?量や時間に気を付けて安心快適な夏を! 2018年5月17日 夏の暑い時期になると、熱中症に注意をする必要が出てきますよね。 この熱中症ですが、水分補給と共に塩分補給にも気をつけなければなりません。 塩分補給をせず水分補給だけを行うと、逆に熱中症になりやすい状態を作り出してしまうからです。 今回は、そんな塩分補給についてお伝えします。... 萌え猫
夏の食べ物 夏の塩分補給に梅干しがおすすめの理由は?当たり前の答えだけど…… 2018年5月14日 夏は、熱中症や夏バテといった、暑さがキッカケとなる体調の問題に悩ませる季節です。 このうち熱中症は、身体の中にある水分やミネラルが汗と共に排出されて、体温調節を行いにくくなる事をキッカケに生じます。 よって熱中症を予防するには、水分と塩分の補給が大切だとされています。 このうち塩分補給に最適だとされているのが梅干... 萌え猫