願望実現で重要だとされているのが潜在意識の書き換え。
この潜在意識の書き換えは、潜在意識が持つ特徴を利用して行っていくことになる。
今回は、そんな潜在意識が持つ特徴をお伝えさせていただく。
潜在意識が持つ特徴
潜在意識の特徴を箇条書きにすると以下のような感じになる。
これらの特徴を知っておけば、潜在意識を書き換える方法をより深く理解できるはず。
- ネガティブな情報に反応しやすい
- 暗示にかかりやすいタイミングがある
- 価値観を肯定する証拠を集める
- 感情が伴う情報は受け入れやすい
- 五感が伴う情報を現実だと錯覚しやすい
- 繰り返された情報を受け入れる
- 現実と想像(イメージ)を区別できない
- 現状を維持しようとする
- 自分と他人を区別しない
- 信じるときに根拠を必要としない
- 善悪を区別できない
- 物事の全体像を見ている
ネガティブな情報に反応しやすい
潜在意識はネガティブな情報に反応しやすいという特徴がある。
これは危険を学習して同じことを繰り返さないための、身を守るために存在する生理的な機能。
願いを叶える時、この機能がマイナスに働きやすい。
具体的には願いを叶えるのに障害となっている物事が、過剰なまでに大きく見えてしまう。
だから願いを叶えるために動いている時は、障害を過剰に大きく見ているのでは?と疑問を持つことが大切になる。
暗示にかかりやすいタイミングがある
潜在意識は、暗示にかかりやすいタイミングがある。
とくに有名なのが、寝る直前と寝起き。
これらは頭がボ~っとしているタイミングで、顕在意識の働きが弱いため潜在意識に情報が入りやすい。
だから願望が実現した後の生活をイメージしながら眠りについたり、寝起きに願望実現をイメージしたりすることがオススメされることが多い。
またボ~っとしてさえいれば他のタイミングでも潜在意識は情報を受け入れやすい。
価値観を肯定する証拠を集める
潜在意識は物事の全体像を見ているとされている。
この特徴があるため、願望が実現するまでの過程を詳細に考える必要はない。
望む結果を定めれば(願望を明確にすれば)、実現までの過程で考えが足りていない部分を潜在意識が補ってくれる。
その結果、インスピレーションという形で願望実現の手段が思い浮かんだりする。
感情が伴う情報は受け入れやすい
感情が伴う情報は潜在意識が受け入れやすい。
このためイメージをするときやアファーメーションを唱える時には、感情をこめると潜在意識が受け入れやすい。
五感が伴う情報を現実だと錯覚しやすい
イメージやアファーメーションに五感が伴うと、潜在意識は現実であると錯覚しやすい。
繰り返された情報を受け入れる
繰り返し見たり聞いたりした情報は、潜在意識が重要度の高い情報だと捉える。
だからアファーメーションなどを何度も唱えたり、似たようなイメージを何度も思い描いたりするとやがて潜在意識が受け入れてくれる。
現実と想像(イメージ)を区別できない
潜在意識は、現実とイメージを区別できない。
だから潜在意識にとっては、現実とイメージは同じ価値があり同じ影響力を持っている。
現状を維持しようとする
潜在意識は現状を維持しようとする機能がある。
この機能があるため、願望実現のために動こうとするとき色々な妨害が起こる。
例えば体の調子が悪くなったりネガティブな気持ちが以上に強くなったり……願望実現のためのアクションを止めてしまう理由となることが色々と起こる。
また天職を考えても今のままを選んだり、別れた恋人をいつまでも忘れられないというのも現状を維持しようという潜在意識の働きであることがある。
自分と他人を区別しない
他人の不幸を願ったりした場合、自分の不幸を望んでいることになる。
他人に攻撃的な言葉を発している時、自分も攻撃していることになる。
こういった他人に向けた想いや言葉というのは、自分への暗示として働くので注意をした方がいい。
またネットなどで他人を攻撃する書き込みをするのも危険だったりするのでこちらも注意をしたい。
信じるときに根拠を必要としない
潜在意識は、根拠が無くても暗示を信じる。
それどころか先に述べた”価値観を肯定する証拠を集める”という働きにより、いったん受け入れた価値観などを肯定する情報を自動で集め始める。
善悪を区別できない
潜在意識は、物事の善悪を区別できない。
このためアナタの人生にマイナスとなる願望であっても受け入れてしまう。
物事の全体像を見ている
潜在意識は物事の全体を見ている。
願望実現までの計画を詳細に決めなくても、全体像から判断して必要となる部品を潜在意識がインスピレーションとして教えてくれる。
潜在意識を悪い方向に書き換えする意外な言葉
潜在意識の書き換えは、ここまでお伝えしてきた特徴を使って行っていくのが基本。
でも日常の中で行うことで、潜在意識を不幸になる方向に書き換えてしまうものがいくつか存在する。
それらの中で特に身近なのが言葉。
地獄言葉がとくに有名だと思う。
でも他にもあって、○○でいいという妥協の言葉なんていうのも危険。
妥協の言葉を多く使っていると、自分の価値を低く見積もるようになってしまう。
願いを叶えるには、自分が叶えるのにふさわしいと感じることが大切になる。
このため自分の価値を低く見積もるようになると、願いを叶えることが難しくなる。
だから妥協の言葉は避けるようにしたい。
なお○○でいいという妥協の言葉は、○○にしよう、○○がいいなど自分の意志で決めた形の言葉にするといい。
おわりに
今回は潜在意識の特徴についてお伝えした。
潜在意識の書き換えは、こういった特徴を利用した方法が多い。
だから潜在意識の書き換えをする場合、これらの特徴を意識するとその方法の本質的な部分が理解しやすくなる。