ソルフェジオ周波数｜528hzの効果でリラックス

ソルフェジオ周波数は、ヒーリング効果で有名。

このソルフェジオ周波数で最も有名なのが528hzの効果。

愛の周波数とも呼ばれている。

DNAの修復など怪しい効果があるとされているけど、自律神経系への効果などは実験で確認されている。

528hzの特徴

528hzのソルフェジオ周波数は、スピリチュアル的な効果が有名。

でも以下のような生理的な効果は実験で確認されている。

上記を見ると、自律神経と胃腸への働きかけがあることが分かる。

このため音楽療法に使われる場合、以下のような効果を期待されることが多い。

音楽療法に用いられる場合、こういった効果を期待されることが多い。

またスピリチュアル的な効果としては、以下のようなものがあげられる。

528hzは現代社会で役立つ

自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類が存在する。

それは興奮時や緊張時に働く交感神経、リラックス時に働く副交感神経。

どちらか一方が優勢であれば良いというわけではなく、これらはバランスよく活性化するのがベスト。

現代社会は、ストレス、働きすぎ、寝不足などに陥ることが多く、これらは交感神経を活発にする。

交感神経が活発になりすぎると、冷え性、動脈硬化、高血圧などの原因に。

528hzのソルフェジオ周波数を流すと、副交感神経が優勢になる。

現代人は交感神経が優位になりすぎているため、副交感神経が優勢になると自律神経のバランスが整うことになる。

だから528hzのソルフェジオ周波数の効果は、現代人にとってかなり役に立つといえるかもしれない。